{"id":95098,"date":"2026-09-16T11:00:00","date_gmt":"2026-09-16T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.verificat.cat\/?page_id=95098"},"modified":"2026-09-16T12:01:10","modified_gmt":"2026-09-16T10:01:10","slug":"soluciones","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/redes-sociales\/soluciones\/","title":{"rendered":"Soluciones"},"content":{"rendered":"<style>.kb-row-layout-id95092_820a24-ab > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id95092_820a24-ab > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id95092_820a24-ab > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id95092_820a24-ab{background-color:#e97000;}.kb-row-layout-id95092_820a24-ab > 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class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-1d9bdb47d732acc0459bdec41adc95b3 wp-block-paragraph\">Ofrecemos datos verificados sobre el uso de redes sociales por parte de ni\u00f1os y adolescentes, recopilamos la evidencia cient\u00edfica m\u00e1s reciente sobre su impacto en la salud mental y el desarrollo, y analizamos las medidas para reducir los efectos perjudiciales.<br><br>Por Laura Cerc\u00f3s, Marc Masip, S\u00edlvia Pascual y Mariona Pina<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-99c52787489d5257e653cdebc1a6d7b2 wp-block-paragraph\">16 de septiembre 2026<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n<style>.kb-row-layout-wrap.wp-block-kadence-rowlayout.kb-row-layout-id95093_6748f6-52{margin-bottom:70px;}.kb-row-layout-id95093_6748f6-52 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id95093_6748f6-52 > 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kadence-column95093_e2d6af-c4 kb-section-has-link\"><div class=\"kt-inside-inner-col\">\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-8365f27b7f0000bd822529b1986d1086 wp-block-paragraph\">Introducci\u00f3n<\/p>\n<\/div><a href=\"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/redes-sociales\/\" class=\"kb-section-link-overlay\"><\/a><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column95093_c81276-a9 > .kt-inside-inner-col{display:flex;}.kadence-column95093_c81276-a9 > .kt-inside-inner-col{padding-top:20px;padding-bottom:20px;}.kadence-column95093_c81276-a9 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column95093_c81276-a9 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column95093_c81276-a9 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column95093_c81276-a9 > 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kadence-column95093_c81276-a9 kb-section-has-link\"><div class=\"kt-inside-inner-col\">\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-4a7027556b2e0dd8176b0d1ca88a342e wp-block-paragraph\">Los datos<\/p>\n<\/div><a href=\"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/redes-sociales\/los-datos\/\" class=\"kb-section-link-overlay\"><\/a><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column95093_65e317-f0 > .kt-inside-inner-col{display:flex;}.kadence-column95093_65e317-f0 > .kt-inside-inner-col{padding-top:20px;padding-bottom:20px;}.kadence-column95093_65e317-f0 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column95093_65e317-f0 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column95093_65e317-f0 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column95093_65e317-f0 > 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content_landing has-text-color has-link-color wp-elements-2fb0564c0f2ad04e58c4e5a5a1c4124d\" style=\"color:#e97000\">Soluciones<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante las evidencias de que ciertos usos de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles y las redes sociales pueden tener efectos perjudiciales durante la infancia y la adolescencia, son varias las soluciones que se proponen para contrarrestarlos. M\u00e1s all\u00e1 de limitar el tiempo de las pantallas para dedicarlo a otras actividades, muchas medidas que se plantean van dirigidas precisamente a limitar el acceso a estas plataformas, reformarlas o exigir responsabilidades a las empresas que las gestionan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde la <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/pb-assets\/Lancet\/stories\/commissions\/youth-mental-health\/policy-1723555044810.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comisi\u00f3n de psiquiatr\u00eda sobre la salud mental en j\u00f3venes de <em>The Lancet<\/em><\/a>, se\u00f1alan que es necesario \u201cun movimiento transformador urgente [&#8230;] para abordar adecuadamente la crisis de la salud mental juvenil\u201d que tenga en cuenta los impactos del \u201cauge de los tel\u00e9fonos inteligentes, las redes sociales y el aumento del tiempo dedicado a los dispositivos digitales y las nuevas tecnolog\u00edas (sobre todo la IA)\u201d y, entre otras medidas, recomiendan \u201cdesarrollar pol\u00edticas para limitar los da\u00f1os causados a la salud mental juvenil por las plataformas de redes sociales y los tel\u00e9fonos inteligentes\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfProhibici\u00f3n, una soluci\u00f3n real?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presidenta de la Comisi\u00f3n Europea, Ursula Von der Leyen, ha anunciado el 16 de septiembre de 2026 que prohibir\u00e1 el acceso a las redes a menores de 13 a\u00f1os, y que hasta los 15 a\u00f1os s\u00f3lo se podr\u00e1n crear cuentas bajo supervisi\u00f3n parental con restricciones, como por ejemplo, l\u00edmite de tiempo. Espa\u00f1a, por su cuenta, hab\u00eda anunciado a principios de este 2026 la prohibici\u00f3n del acceso a las redes sociales a toda persona que no haya cumplido los 16 a\u00f1os.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta medida se alinea con la de pa\u00edses como <a href=\"https:\/\/www.esafety.gov.au\/about-us\/industry-regulation\/social-media-age-restrictions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Australia, pionera en limitar la edad de acceso<\/a> para \u00abproteger a los j\u00f3venes australianos de las presiones y los riesgos a los que pueden estar expuestos\u00bb tanto por el dise\u00f1o de estas plataformas que \u00ables animan a pasar m\u00e1s tiempo delante de las pantallas\u00bb como por el \u00abcontenido que puede perjudicar su salud y bienestar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, como hemos explicado <a href=\"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/espana-prohibir-redes-sociales-menores-16-anos-ciencia\/\">desde Verificat<\/a>, la comunidad cient\u00edfica todav\u00eda no ha estudiado los posibles efectos de una prohibici\u00f3n de estas caracter\u00edsticas y son medidas que por ahora no cuentan con un consenso cient\u00edfico amplio que las apoye, pero tampoco que las rechace.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por un lado, como se recoge en la secci\u00f3n <em><a href=\"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/redes-sociales\/salud-mental\">Salud Mental<\/a> <\/em>de este especial<em>,<\/em> no existe una evidencia fuerte que haya demostrado causalidad directa entre las redes sociales y perjuicios concretos. Tambi\u00e9n porque no est\u00e1 claro que la prohibici\u00f3n se lleve a cabo de manera efectiva. De hecho, en Australia el 61% de adolescentes de entre 12 y 15 a\u00f1os todav\u00eda tienen acceso a una o m\u00e1s cuentas de redes sociales pese a la prohibici\u00f3n, seg\u00fan <a href=\"https:\/\/mollyrosefoundation.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/MRF_Australia-Social-Media-Ban-Research_Briefing-April-26.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una encuesta a m\u00e1s de 1.000 adolescentes hecha por la Fundaci\u00f3n Molly Rose<\/a>. En el informe de la encuesta, apuntan que \u00aben la mayor\u00eda de los casos, las plataformas no han logrado identificar ni eliminar las cuentas de menores de 16 a\u00f1os\u00bb y que la medida \u00abcorre el riesgo de ofrecer a los progenitores una falsa sensaci\u00f3n de seguridad\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a href=\"https:\/\/bfi.uchicago.edu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BFI_WP_2026-57.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">documento de trabajo de la Universidad de Chicago<\/a>, que encontr\u00f3 que s\u00f3lo uno de cada cuatro de los m\u00e1s de 700 j\u00f3venes encuestados de entre 14 y 15 a\u00f1os en Australia cumpl\u00eda con la prohibici\u00f3n, se\u00f1ala que \u00abperciben a quienes cumplen como menos populares que quienes no cumplen\u00bb y apuntan que para mejorar el grado de cumplimiento de la medida ser\u00e1 necesario \u00abcombinar la prohibici\u00f3n con instrumentos que act\u00faen directamente sobre las normas sociales y los incentivos individuales\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A esto se suma ahora la evidencia de un estudio observacional de seguimiento a cerca de 400 adolescentes publicado este mes de junio en la <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj-2026-363695\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">revista <em>BMJ<\/em><\/a>, que corrobora que \u201cse encontraron pocas pruebas de reducciones sustanciales inmediatas en el uso de las redes sociales por parte de adolescentes menores de 16 a\u00f1os\u201d y que el 85% continuaba teniendo acceso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de si la prohibici\u00f3n se cumple, el caso australiano es demasiado reciente para tener resultados s\u00f3lidos sobre los beneficios a largo plazo que pueda tener en la poblaci\u00f3n infantil y adolescente. Sin embargo, en salud p\u00fablica, \u00abel est\u00e1ndar de decisi\u00f3n nunca ha sido la certeza causal absoluta, sino la convergencia de evidencia suficiente para justificar una acci\u00f3n preventiva proporcionada\u00bb, apunta <a href=\"https:\/\/www.senep.es\/images\/site\/publicaciones\/Dossier_ev_cient%C3%ADfica_controlZ_Abril_2026.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el informe de 2026 de la Plataforma Control Z<\/a>, citando <a href=\"https:\/\/www.mwc.com.br\/files\/Bradford-Hill%5BA755%5D%20-%20The%20environment%20and%20disease%20-%20association%20or%20causation.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">textos del epidemi\u00f3logo brit\u00e1nico Austin Bradford Hill<\/a>. Este tipo de pol\u00edticas se adoptan siguiendo el principio de precauci\u00f3n, establecido como <a href=\"https:\/\/www.un.org\/spanish\/esa\/sustdev\/documents\/declaracionrio.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">15\u00ba principio en la declaraci\u00f3n de R\u00edo<\/a> de las Naciones Unidas en relaci\u00f3n al medio ambiente. Seg\u00fan \u00e9ste, \u201ccuando exista un peligro de da\u00f1o grave o irreversible, la falta de certeza cient\u00edfica absoluta no deber\u00eda utilizarse como motivo para posponer la adopci\u00f3n de medidas eficaces\u201d. La <a href=\"https:\/\/iris.who.int\/server\/api\/core\/bitstreams\/a47f00a6-4b58-4e53-b1ce-ed71d2256208\/content#page=151\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud tambi\u00e9n sostiene<\/a>, de forma an\u00e1loga, que la incertidumbre cient\u00edfica no deber\u00eda retrasar el establecimiento de medidas para garantizar la protecci\u00f3n sanitaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este criterio ya ha guiado la implementaci\u00f3n de otras regulaciones, como las <a href=\"https:\/\/www.pan-europe.info\/press-releases\/2021\/05\/court-justice-eu-backs-eu-decision-restrict-neonicotinoids-2013-based\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">restricciones en el uso de ciertos pesticidas<\/a> o de <a href=\"https:\/\/www.food.gov.uk\/safety-hygiene\/bpa-in-plastic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">posibles disruptores endocrinos como el bisfenol A (BPA)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medidas en casa para limitar las pantallas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que ven los ni\u00f1os y ni\u00f1as y c\u00f3mo lo miran ha cambiado de forma dr\u00e1stica durante los \u00faltimos 20 a\u00f1os, ahora que los <em>smartphones<\/em> y las pantallas son mucho m\u00e1s comunes en los hogares; en 2006 s\u00f3lo un 55,9% de las viviendas ten\u00edan ordenador, y un 87,2% ten\u00edan un tel\u00e9fono m\u00f3vil, mientras que en 2025 el porcentaje de hogares con ordenador se encaram\u00f3 hasta el 83,8% y pr\u00e1cticamente no hay ning\u00fan hogar sin <em>smartphone <\/em>(son el 99,4%), seg\u00fan datos <a href=\"https:\/\/www.ine.es\/jaxi\/Datos.htm?tpx=76428\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">del INE<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ecosistema digital actual, formado por la televisi\u00f3n, Internet, las redes sociales, los videojuegos y los asistentes interactivos, incluye \u00abdise\u00f1os basados \u200b\u200ben la participaci\u00f3n que son inmersivos, omnipresentes y mercantilizados\u00bb, se\u00f1ala la declaraci\u00f3n de pol\u00edticas de la Academia Americana de Pediatr\u00eda <a href=\"https:\/\/publications.aap.org\/pediatrics\/article\/157\/2\/e2025075320\/206129\/Digital-Ecosystems-Children-and-Adolescents-Policy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Ecosistemas digitales, ni\u00f1os y adolescentes<\/em><\/a> (2026), que incluye una serie de <a href=\"https:\/\/publications.aap.org\/pediatrics\/article\/157\/2\/e2025075320\/206129\/Digital-Ecosystems-Children-and-Adolescents-Policy#:~:text=children%E2%80%99s%20well%2Dbeing.-,Recommendations,-Recommendations%20for%20Pediatric\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">recomendaciones<\/a> para familias, profesionales, industria digital y responsables pol\u00edticos para \u201cpromover un ecosistema digital m\u00e1s centrado en el ni\u00f1o\u201d .&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <a href=\"https:\/\/www.juventudeinfancia.gob.es\/es\/comunicacion\/notas-prensa\/comite-expertos-juventud-e-infancia-propone-107-medidas-crear-entornos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">recomendaciones oficiales<\/a> del Ministerio de Juventud e Infancia, por ejemplo, son claras: cero pantallas hasta los tres a\u00f1os y un uso pr\u00e1cticamente nulo hasta los seis. Desde el <a href=\"https:\/\/www.comb.cat\/pdf\/publicacions\/estudi-pantalles-ES.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Colegio de M\u00e9dicos de Barcelona<\/a> incluso se pide evitar el uso del m\u00f3vil en el momento de amamantar al beb\u00e9 para priorizar el contacto visual y la expresividad con la criatura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-flourish wp-block-embed-flourish vc-flourish-vertical\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Interactive or visual content\" src=\"https:\/\/flo.uri.sh\/visualisation\/29177653\/embed#?secret=uYwnVQIcNS\" data-secret=\"uYwnVQIcNS\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" height=\"575\" width=\"700\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la misma l\u00ednea, desde la <a href=\"https:\/\/plandigitalfamiliar.aeped.es\/plandigitalfamiliar.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda<\/a> (AEP) tambi\u00e9n se han publicado un conjunto de recomendaciones similares para familias y ni\u00f1os seg\u00fan sus edades que como l\u00edneas generales incluyen:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Hacer un buen uso de los medios digitales para fomentar la salud y el bienestar<\/strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEl objetivo para obtener las ventajas y disminuir los riesgos que impactan sobre la salud y el bienestar es hacer un buen uso de los medios digitales\u00bb, remarca el Plan Digital Familiar de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda. Recomiendan, por ejemplo, apagar los dispositivos electr\u00f3nicos que nadie est\u00e9 utilizando o limitar el tiempo de uso de pantallas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por el contrario, uno de los usos potencialmente da\u00f1inos que m\u00e1s se ha estudiado es utilizar las pantallas para calmar el malestar en criaturas peque\u00f1as. Esta pr\u00e1ctica se ha asociado con una <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7749045\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mayor reactividad emocional<\/a> y <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapediatrics\/fullarticle\/2799042\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dificultades en la regulaci\u00f3n emocional en etapas posteriores<\/a> del desarrollo, y se ha observado que las criaturas con <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapediatrics\/fullarticle\/2822089\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">menos control emocional utilizaban las pantallas durante m\u00e1s tiempo<\/a> a los dos a\u00f1os de seguimiento. Adem\u00e1s, una exposici\u00f3n temprana a pantallas mayor, especialmente pasiva, prolongada o que sustituya a la interacci\u00f3n con personas adultas, se asocia con <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32202633\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">peores resultados en lenguaje<\/a>, <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapediatrics\/fullarticle\/2821940\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cognici\u00f3n<\/a> y cribados del <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapediatrics\/fullarticle\/2754101\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">desarrollo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Crear zonas libres de pantallas y tiempo de desconexi\u00f3n<\/strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde la Asociaci\u00f3n se\u00f1alan que la desconexi\u00f3n \u201cayuda a toda la familia a mantener un equilibrio entre lo que est\u00e1 dentro y fuera de la pantalla y evita riesgos como el abuso o las conductas adictivas\u201d. Proponen potenciar actividades sin pantallas y evitar su uso en el dormitorio, el ba\u00f1o, durante la hora de comer, y en las zonas de juego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las medidas que tiene m\u00e1s evidencia cient\u00edfica sobre sus beneficios es lo que se conoce como \u201c<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/1354856519847325\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">desintoxicaci\u00f3n digital<\/a>\u00ab, que consiste en la desconexi\u00f3n peri\u00f3dica de las redes sociales o Internet y en estrategias para reducir el uso de dispositivos digitales. De hecho, de acuerdo con los datos de <a href=\"https:\/\/www.unicef.es\/sites\/unicef.es\/files\/communication\/20251101_Informe_AlumnadoDigitalREC_print_VF.pdf#page=39\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unicef \u200b\u200bEspa\u00f1a<\/a>, m\u00e1s de la mitad de adolescentes, tanto en Catalunya como en el conjunto del Estado, manifiestan cierta necesidad de desconexi\u00f3n digital.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-flourish wp-block-embed-flourish\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Interactive or visual content\" src=\"https:\/\/flo.uri.sh\/visualisation\/29177655\/embed#?secret=0SVqkKXuCC\" data-secret=\"0SVqkKXuCC\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" height=\"575\" width=\"700\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/pnasnexus\/article\/4\/2\/pgaf017\/8016017\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ensayo controlado aleatorizado<\/a> demostr\u00f3 c\u00f3mo eliminar el acceso constante a internet a trav\u00e9s de los <em>smartphones<\/em> durante 2 semanas pod\u00eda afectar al funcionamiento psicol\u00f3gico y mejorar la salud mental, el bienestar subjetivo y la capacidad objetivamente medida de mantener la atenci\u00f3n. \u00abCuando las personas no ten\u00edan acceso a internet m\u00f3vil, pasaban m\u00e1s tiempo socializando presencialmente, haciendo ejercicio y estando en contacto con la naturaleza\u00bb, se\u00f1ala el estudio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La reducci\u00f3n del tiempo de pantalla en la infancia tambi\u00e9n tiene sus beneficios, como demuestra este <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s12889-025-23700-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">metaan\u00e1lisis de ensayos cl\u00ednicos aleatorizados<\/a> de intervenciones para reducir el tiempo de pantalla entre 0 y 7 a\u00f1os en China. Otras intervenciones controladas tambi\u00e9n han demostrado que reducir el uso de pantallas <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapediatrics\/fullarticle\/2825196\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejora el sue\u00f1o en ni\u00f1os de entre 16 y 30 meses<\/a> y <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamanetworkopen\/fullarticle\/2821176\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disminuye los problemas de comportamiento<\/a> internalizantes y mejora las interacciones sociales positivas tanto en ni\u00f1os y ni\u00f1as como en adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobre el acceso a las redes, tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2666560325000714#sec3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un metaan\u00e1lisis de 32 ensayos controlados aleatorios<\/a> concluy\u00f3 que \u00abhubo una asociaci\u00f3n significativa entre la restricci\u00f3n del uso de las redes sociales y la mejora del bienestar subjetivo general\u00bb.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tener ocio digital con contenido de calidad<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La evidencia actual sugiere que algunos contenidos, <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s40359-024-01738-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sobre todo fant\u00e1sticos y de ritmo r\u00e1pido<\/a>, pueden captar fuertemente la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os e interferir temporalmente en las <a href=\"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/funciones-ejecutivas-el-centro-de-control-del-cerebro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">funciones ejecutivas<\/a>, ya que el cerebro infantil tiene unas <a href=\"https:\/\/www.annualreviews.org\/docserver\/fulltext\/psych\/64\/1\/annurev-psych-113011-143750.pdf?expires=1776875821&amp;id=id&amp;accname=guest&amp;checksum=7784684C1DA983BEFAD97D2FF5ECDCA8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">capacidades limitadas para procesar la informaci\u00f3n y controlar la atenci\u00f3n<\/a> en comparaci\u00f3n con el de las personas adultas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las recomendaciones de la AEP incluyen escoger una programaci\u00f3n de calidad, con contenidos apropiados a la edad y con presencia adulta siempre que sea posible, y fomentar el uso creativo de las tecnolog\u00edas en lugar de un uso pasivo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reformar las redes y plataformas digitales: quitar la atenci\u00f3n del centro<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El hallazgo conceptualmente m\u00e1s relevante de la <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/2835481\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">literatura reciente<\/a> (que el tiempo total de pantalla no predice los desenlaces graves, pero un patr\u00f3n de uso adictivo potenciado por el dise\u00f1o de las plataformas s\u00ed) desplaza la responsabilidad de la conducta individual de menore y familias hacia el dise\u00f1o de las plataformas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de esta premisa, son diversos los organismos internacionales que reclaman que los dise\u00f1os de los servicios digitales pongan en el centro los derechos y necesidades de ni\u00f1os y j\u00f3venes, en lugar de que el dise\u00f1o est\u00e9 centrado en captar la atenci\u00f3n de los usuarios y usuarias. As\u00ed lo reclama, por ejemplo, <a href=\"https:\/\/www.oecd.org\/content\/dam\/oecd\/en\/publications\/reports\/2024\/06\/towards-digital-safety-by-design-for-children_f1c86498\/c167b650-en.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el informe de la OCDE<\/a> <em>Hacia la seguridad digital desde el dise\u00f1o para ni\u00f1os<\/em> que propone acciones como utilizar mecanismos de verificaci\u00f3n de edad que funcionen; prevenir y detectar da\u00f1os; proteger la privacidad y los datos personales de menores; o facilitar los canales de quejas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, la Academia Americana de Pediatr\u00eda tambi\u00e9n hace una serie de propuestas <a href=\"https:\/\/publications.aap.org\/view-large\/17751103\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">concretas para realizar un dise\u00f1o de las plataformas menos perjudicial<\/a> para la infancia y la adolescencia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-flourish wp-block-embed-flourish vc-flourish-vertical\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Interactive or visual content\" src=\"https:\/\/flo.uri.sh\/visualisation\/29177668\/embed#?secret=NHucBZNp0f\" data-secret=\"NHucBZNp0f\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" height=\"575\" width=\"700\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El papel de la justicia y la legislaci\u00f3n para exigir responsabilidades a las plataformas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El enfoque que responsabiliza a las plataformas de un dise\u00f1o potencialmente perjudicial requiere de un marco normativo que lo regule. Es con esta idea que, dentro de la Agenda Digital de la UE, el Consejo Europeo aprob\u00f3 la <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/ES\/TXT\/PDF\/?uri=CELEX:32022R2065\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ley de Servicios Digitales<\/a> (DSA, del ingl\u00e9s <em>&nbsp;Digital Services Act<\/em>) en 2022.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La DSA tiene como objetivo \u00abproteger el \u00e1mbito digital de la difusi\u00f3n de contenidos il\u00edcitos y garantizar la protecci\u00f3n de los derechos fundamentales de los usuarios y usuarias\u00bb, e <a href=\"https:\/\/digital-strategy.ec.europa.eu\/es\/policies\/digital-services-act#ecl-inpage-which-authorities-ensure-companies-follow-the-digital-services-act?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">introduce obligaciones de transparencia y diligencia a servicios en l\u00ednea<\/a>, incluidas las redes sociales. Concretamente, la normativa marca una serie de normas de necesario cumplimiento para <a href=\"https:\/\/digital-strategy.ec.europa.eu\/en\/policies\/dsa-vlops\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">las grandes plataformas en l\u00ednea (<em>VLOP <\/em>en ingl\u00e9s) y los grandes motores de b\u00fasqueda (<em>VLOSE <\/em>en ingl\u00e9s)<\/a> que tengan m\u00e1s de 45 millones de usuarios y usuarias mensuales en la UE.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan establecen los art\u00edculos <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/ES\/TXT\/HTML\/?uri=CELEX:32022R2065#:~:text=el%20p%C3%A1rrafo%20primero.-,Art%C3%ADculo%C2%A034,-Evaluaci%C3%B3n%20de%20riesgos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">34<\/a> y <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/ES\/TXT\/HTML\/?uri=CELEX:32022R2065#:~:text=digitales%20de%20establecimiento.-,Art%C3%ADculo%C2%A035,-Reducci%C3%B3n%20de%20riesgos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">35<\/a>, estas grandes plataformas son responsables de <strong>detectar y mitigar \u00abriesgos sist\u00e9micos\u00bb<\/strong> que se deriven de su dise\u00f1o o funcionamiento, como puede ser \u201ccualquier efecto negativo real o previsible en relaci\u00f3n con la protecci\u00f3n de la salud p\u00fablica y los menores y las consecuencias negativas graves para el bienestar f\u00edsico y mental de la persona\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/digital-strategy.ec.europa.eu\/en\/policies\/list-designated-vlops-and-vloses\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lista<\/a> de las plataformas que la Comisi\u00f3n supervisa bajo la DSA incluye en mayo de 2026 un total de 24 plataformas digitales y 2 motores de b\u00fasqueda. Una vez se incluyen en esta lista, estos servicios digitales tienen <a href=\"https:\/\/digital-strategy.ec.europa.eu\/en\/policies\/dsa-vlops#:~:text=Once%20the%20Commission,security%2C%20and%20wellbeing.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuatro meses para cumplir con la DSA<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bajo este marco, la Comisi\u00f3n Europea ya ha iniciado investigaciones y ha publicado informes preliminares que apuntan a que las plataformas infringen la DSA por diferentes motivos. En febrero de 2026 se\u00f1al\u00f3 (de forma preliminar) que <a href=\"https:\/\/digital-strategy.ec.europa.eu\/en\/news\/commission-preliminarily-finds-tiktoks-addictive-design-breach-digital-services-act\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TikTok no ha evaluado ni mitigado el impacto perjudicial de funciones adictivas<\/a> (como el<em>scroll<\/em> infinito, la reproducci\u00f3n autom\u00e1tica, las notificaciones <em>push<\/em> y su sistema de recomendaci\u00f3n altamente personalizado) en el \u201cbienestar f\u00edsico y mental de sus usuarios y usuarias, incluidos menores y adultos vulnerables\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En abril de 2026 otro informe preliminar se\u00f1alaba que <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/commission\/presscorner\/detail\/en\/ip_26_920\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram y Facebook de Meta tambi\u00e9n incumplen la DSA<\/a> por no identificar, evaluar y mitigar diligentemente los riesgos que supone que menores de 13 a\u00f1os accedan a sus servicios. En julio de 2026, la Comisi\u00f3n fue un paso m\u00e1s all\u00e1 y encontr\u00f3 de manera preliminar que <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/commission\/presscorner\/detail\/en\/ip_26_1579\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">el dise\u00f1o adictivo de Instagram i Facebook, similar al de TikTok, tambi\u00e9n inclumple la DSA.<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se han iniciado diligencias contra X (antiguo Twitter), por <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/commission\/presscorner\/detail\/en\/ip_26_203\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el uso de Grok en la creaci\u00f3n y difusi\u00f3n de material que representaba abuso sexual infantil<\/a>. Paralelamente, la fiscal\u00eda de Par\u00eds tambi\u00e9n ha abierto una investigaci\u00f3n en 2026 contra X por cargos que incluyen complicidad en la posesi\u00f3n y distribuci\u00f3n de im\u00e1genes de abuso sexual infantil y recopilaci\u00f3n ilegal de datos personales, seg\u00fan informa <a href=\"https:\/\/apnews.com\/article\/france-x-grok-deepfakes-child-sexual-abuse-charges-cac04b1869201bb4c9d425dafc4593a6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Associated Press<\/em><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, las acciones legales que se han llevado a cabo hasta ahora son pocas y se basan en sanciones econ\u00f3micas. Es el caso de la multa de 120 millones de euros a X por el \u00abdise\u00f1o enga\u00f1oso de su \u00abmarca de verificaci\u00f3n azul\u00bb, la falta de transparencia de su repositorio de publicidad y la falta de acceso a datos p\u00fablicos para investigadores y investigadoras\u00bb, explican en la <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/commission\/presscorner\/detail\/en\/ip_25_2934\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nota de prensa<\/a> de la Comisi\u00f3n Europea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los expertos en derecho digital, la DSA ha dado lugar a interpretaciones contradictorias: algunos actores esperaban que fuera m\u00e1s exigente, mientras que otros afirmaban que las obligaciones propuestas no est\u00e1n justificadas, tal y como apunta <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/17579961.2023.2184136#abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un an\u00e1lisis de la Universidad de Bologna y la Universidad de Oxford<\/a> de la literatura sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las cr\u00edticas a la normativa actual es la falta de concreci\u00f3n terminol\u00f3gica de los riesgos y que, en lugar de abordar directamente la vulneraci\u00f3n de los derechos fundamentales, \u00fanicamente exige a las empresas que eval\u00faen sus efectos negativos. De c\u00f3mo este enfoque puede beneficiar a las grandes tecnol\u00f3gicas a la hora de adaptarse a la normativa sin renunciar a sus intereses tambi\u00e9n advierte la experta Rachel Griffiths en <a href=\"https:\/\/www.cambridge.org\/core\/journals\/european-law-open\/article\/governing-platforms-through-corporate-risk-management-the-politics-of-systemic-risk-in-the-digital-services-act\/287159FD68134232851133FEFF451D42\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la revista <em>European Law Open<\/em> de la Cambridge University Press<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El debate sobre c\u00f3mo se aplica la DSA y qu\u00e9 beneficios tendr\u00e1 en la ciudadan\u00eda europea todav\u00eda est\u00e1 abierto y es necesario, apuntan en el an\u00e1lisis, ya que puede servir de ejemplo para que otros pa\u00edses fuera de la UE tambi\u00e9n regulen los servicios digitales y se reduzcan los riesgos potenciales de forma global, pero especialmente entre las poblaciones m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column95098_1ac8bf-49{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column95098_1ac8bf-49 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column95098_1ac8bf-49\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n<style>.kb-row-layout-wrap.wp-block-kadence-rowlayout.kb-row-layout-id95098_2aa1fd-5c{margin-bottom:0px;}.kb-row-layout-id95098_2aa1fd-5c > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id95098_2aa1fd-5c > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id95098_2aa1fd-5c > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:1300px;margin-left:auto;margin-right:auto;padding-top:30px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id95098_2aa1fd-5c{background-color:#e97000;}.kb-row-layout-id95098_2aa1fd-5c > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.04;background-image:url('https:\/\/www.verificat.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Sin-titulo-1445-x-445-px.svg');background-size:cover;background-position:center 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T\u2019ajudem a dotar-te de recursos <br>efectius per ensenyar als teus alumnes a identificar la informaci\u00f3 falsa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons button_white is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-63375db1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/desfake.cat\/newsletter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Subscriu-te<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Repasamos la eficacia de las soluciones como la prohibici\u00f3n de las redes sociales en menores<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":97056,"parent":95071,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"ultp_page_template","meta":{"inline_featured_image":true,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","footnotes":""},"class_list":["post-95098","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post","with-featured-image"],"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/www.verificat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/redes-sociales-vertical-1024x576.png",905,509,true],"author_info":{"display_name":"Oriol","author_link":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/author\/oriol\/"},"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95098"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97059,"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95098\/revisions\/97059"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.verificat.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}